Achtsamkeit und Intervallfasten · 14. September 2025
✏️Update 14.09.2025 So ihr Lieben, ich habe die vergangene Woche die Waage verbannt, super😊endlich mal geschafft, denn es war wie eine Sucht, immer schaun ob sich was getan hat, am Montag war ich das letzte Mal auf der Waage und da waren es noch 92 kg, dann hab ich sie unter den Schrank gestellt und mir geschworen die ganze Woche nicht mehr drauf zu steigen. Dienstag war ich drauf und dran das Ding wieder vor zu holen, hab mir aber dann selber gesagt "nein das machst du nicht, sonst...
Achtsamkeit und Intervallfasten · 05. Juli 2025
Mit Achtsamkeit und Intervallfasten ein neuer Start in die Gewichtsreduktion-
18. Mai 2025
Willkommen in meinem kleinen Atelier für Gedanken, Farben und Inspirationen! In meinem Blog nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines kreativen Schaffens – ob spannende Kurse, besondere Bilder oder einfach Momente, in denen das Leben und die Kunst sich begegnen. 🎨 Warum ich blogge? Mit Farbe, Herz und einer Prise Alltag, Kunst entsteht bei mir nicht nur mit dem Pinsel – sondern oft mitten im Leben. Zwischen einem Kaffee, einem Gartenspaziergang und der Erkenntnis, dass das...
mein kreativer Blog · 18. Mai 2025
Ärmelloses Kleid aus der Schatulle Ein fröhlich-farbstarker Kurs mit Andrea Rozorea Vor Kurzem durfte ich an einem Kurs der Künstlerin Andrea Rozorea teilnehmen und was soll ich sagen: Sie ist eine Wucht! Fröhlich, locker, ansteckend positiv. Schon beim ersten gemeinsamen Lachen war klar: Das wird kein Kurs voller Theorie und starrer Regeln, sondern eine bunte Reise voller Ausdruck, Mut und Experimentierfreude. Der Titel: „Ärmelloses Kleid aus der Schatulle – Figürlichkeit abstrakt...