Achtsamkeit und Intervallfasten
Achtsamkeit und Intervallfasten · 14. September 2025
✏️Update 14.09.2025 So ihr Lieben, ich habe die vergangene Woche die Waage verbannt, super😊endlich mal geschafft, denn es war wie eine Sucht, immer schaun ob sich was getan hat, am Montag war ich das letzte Mal auf der Waage und da waren es noch 92 kg, dann hab ich sie unter den Schrank gestellt und mir geschworen die ganze Woche nicht mehr drauf zu steigen. Dienstag war ich drauf und dran das Ding wieder vor zu holen, hab mir aber dann selber gesagt "nein das machst du nicht, sonst...
Achtsamkeit und Intervallfasten · 05. Juli 2025
Mit Achtsamkeit und Intervallfasten ein neuer Start in die Gewichtsreduktion-